Verstandig afvallen met minder koolhydraten

ISBN13 / EAN:
9789059202177

Uitvoering:
Paperback

Pagina's:
128

Auteur:
Amanda Cross

Uitgever:
Veltman Uitgevers B.V.

Jaar:
2005

Omschrijving

Verstandig afvallen dankzij een nieuwe benadering van koolhydraatarm eten. In tegenstelling tot de meeste andere koolhydraatloze en koolhydraatarme diëten eet u met dit dieetprogramma minder koolhydraten, maar wel volop vers fruit, groenten, eiwit en wat vet, zodat u op een verantwoorde manier kunt afvallen.

HET DRIESTAPPENPROGRAMMA
Met gemakkelijk te volgen regels voor wat u kunt eten, gezonde voedingsschema's, ruim vijftig smakelijke, koolhydraatarme recepten, en richtlijnen voor het aanpassen van de schema's aan een vegetarisch dieet.

1 SNEL-LIJNEN-SCHEMA

• Geeft u bij het lijnen een vliegende start.

2 GA-DOOR-MET-LIJNEN-SCHEMA

• Geleidelijk afvallen om uw streefgewicht te bereiken.

3 NIET-TERUGVALLEN-SCHEMA

• Zo komt u de rest van uw leven niet meer aan.

Koolhydraat boeken overzicht