Koolhydratentabel
Of je nu diabetes hebt of een koolhydraatarm dieet volgt, koolhydratentabel is dan wellicht iets voor jou. Om snel het
aantal koolhydraten te vinden van een product gebruik je de
zoekfunctie rechts boven op de pagina. De koolhydratentabel bevat duizenden (merk)producten! Koolhydraten tellen doe je makkelijk en snel met de koolhydratentabel.
Voedingsdagboek
Online voedingsdagboek
Het bijhouden van een online voedingsdagboek op Voedngswaardetabel.nl kan je helpen om inzicht te krijgen naar een gezonder leven.
Met het voedingsdagboek kun je dagelijks je eetpatroon bijhouden met handige en overzichtelijke grafieken. Zo zie je
direct wat je aan koolhydraten per dag binnen krijgt.
Maak direct een eetdagboek aan.
Koolhydraten
Wat zijn koolhydraten
Om elke dag weer veel energie te kunnen leveren heeft ons lichaam brandstof nodig.
We kunnen deze brandstof op verschillende manieren met onze voeding binnen krijgen.
Een belangrijke brandstofleverancier zijn de koolhydraten.
Koolhydraten is een verzamelnaam voor zetmeel en suikers. Suikers zijn onder te verdelen in
natuurlijke suikers zoals…
Lees verder over koolhydraten…
Nieuws
Ontdek de verrassende wereld van glutenvrije smaken
Glutenvrij eten is tegenwoordig een hot topic in de voedingswereld. Maar wat betekent het eigenlijk? Gluten zijn eiwitten die je vindt in tarwe, gerst en rogge. Voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie kan het consumeren van gluten leiden tot vervelende symptomen zoals buikpijn, vermoeidheid en zelfs schade aan de darmen. Daarom kiezen steed … lees verder
Koolhydraatarme dieten
Koolhydratentabel heeft een overzicht van enkele diëten gebaseerd op koolhydraten. Deze lijst op alfabetische volgorde geeft een
kleine uitleg uitleg van de werking van het dieet. Voor uitgebreide informatie over het koolhydraatarme dieet staat er een link bij
naar dietenlijst.nl waar de uitgebreide informatie over het dieet op staat.
Of je nu diabetes hebt, minder koolhydraten wilt binnenkrijgen of juist meer koolhydraten wilt eten, neem gerust een kijkje op het overzicht van dieten.
Overzicht koolhydraatarme dieten
Koolhydraatverslaving
Ben jij verslaafd aan koolhydraten?
Heb jij overgewicht? Dan heb je kans dat je een koolhydratenverslaving hebt! Middels deze test van 20 vragen
kun je checken of je verslaafd bent aan koolhydraten. Bekijk de score aan de hand van je antwoorden.
Doe de test
Wist je dat?
…er 7 gram koolhydraten zitten in
Stevige Tomaten Creme soep (Unox). Waarvan 5 gram suikers. Dit levert 119 kJoule (28 kcal) aan energie uit koolhydraten. Het totaal aan energie per 100 ml. in dit product is 210 kJoule (50 kcal).
Bekijk product
Dieetboeken
Levenslang zonnig en lekker eten
Gezond, lekker en volwaardig eten - ook voor mensen met diabetes is dit plezier weggelegd. "Levenslang lekker eten" bewees het al, maar "Levenslang zonnig en lekker eten" biedt nog veel meer. Levenslang zonnig en lekker eten geeft veel…
Bekijk het boek